Ständiges Unwohlsein hat nicht immer nur psychische Ursachen. In vielen Fällen ist es auch die körperliche Verfassung, die zu solchen Problemen führt. Das kann sogar zu einer gefährlichen Abwärtsspirale führen, in der Körper und Geist immer mehr verfallen.

Ein häufiger Grund für solche Symptome ist die falsche Ernährung. Schon die Aufnahme von zu wenig Wasser führt schnell zu Kopfschmerzen. Medikamente können diesen Effekt sogar noch verstärken, da sie den Körper nicht selten entwässern und die Dehydration so noch weiter vorantreiben. Doch das ist nur ein Beispiel von vielen. Auch mangelnde Versorgung mit wichtigen Vitaminen und Ballaststoffen kann dem Körper stark zusetzen, was sich früher oder später auch auf die geistige Verfassung auswirken kann.  Ein gesunder Körper führt zu einem gesunden Geist weiterlesen →