Die wertvollsten Nährstoffe liefert die Natur

Die Wissenschaft brachte der Menschheit in der Vergangenheit vielerlei Annehmlichkeiten. Vor allem technische Geräte erleichtern unseren Alltag enorm und Maschinen nehmen uns zahlreiche monotone Tätigkeiten ab. Auch in der Ernährung hat diese Entwicklung ihre Spuren hinterlassen. Zahlreiche Fertigmahlzeiten und Ähnliches setzen auf künstliche Zusatzstoffe. Diese sollen die Produkte haltbarer machen, für eine gute Optik sorgen und gleichzeitig auch für gesündere Lebensmittel sorgen. Gerade Letzteres erreichen die Hersteller damit aber oft nicht.
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Ein gesunder Körper führt zu einem gesunden Geist

Ständiges Unwohlsein hat nicht immer nur psychische Ursachen. In vielen Fällen ist es auch die körperliche Verfassung, die zu solchen Problemen führt. Das kann sogar zu einer gefährlichen Abwärtsspirale führen, in der Körper und Geist immer mehr verfallen.

Ein häufiger Grund für solche Symptome ist die falsche Ernährung. Schon die Aufnahme von zu wenig Wasser führt schnell zu Kopfschmerzen. Medikamente können diesen Effekt sogar noch verstärken, da sie den Körper nicht selten entwässern und die Dehydration so noch weiter vorantreiben. Doch das ist nur ein Beispiel von vielen. Auch mangelnde Versorgung mit wichtigen Vitaminen und Ballaststoffen kann dem Körper stark zusetzen, was sich früher oder später auch auf die geistige Verfassung auswirken kann.  Ein gesunder Körper führt zu einem gesunden Geist weiterlesen

Seychellenferien – ein wahrer Hochgenuss

Die Welt ist viel zu schön um sie zu verpassen. Deswegen ist es immer ganz gut, wenn man die eine oder anderen Dinge erleben kann und so auch einfach mal einen kleinen Bruch zu den Öden des Alltags wagt. Wie kann man das Leben besser verbringen, als mit leben? Nur ist das ja leider nicht immer ganz so möglich, wie man will, den irgendwie gibt es im Alltag dann doch immer genug zu tun und man kann nicht einfach mal ausbrechen, um zu machen, was man möchte. Es gibt den Haushalt, die Arbeit, viele Freunde und die Familie. Und irgendwie lässt einen das nie in Ruhe und man muss immer und immer wieder viel Zeit dafür aufbringen. Wenn man in die Ferien geht, dann ist die Sache anders, denn dann lässt man all diese Verpflichtungen zuhause und ist nur sich selbst noch verpflichtet.

 

Foto: top-traumurlaub.de  / pixelio.de
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Faszination Seychellen

Wofür sind die Seychellen, jene wunderbaren Inseln im Indischen Ozean, ganz besonders bekannt? Natürlich dafür, dass man hier mal so richtig entspannen und einen tollen Sandstrand geniessen kann, wie es ihn nirgends schöner gibt. Doch der Strand, das Meer und das herrliche Wetter sind noch lange nicht die einzigen Gründe, um es sich auf den Seychellen gut gehen zu lassen. Die Inseln haben nämlich so einige Berühmtheiten. Ganz sicher gehören dazu einige faszinierende Vogelarten, die man nur hier finden wird. Auch Besucher, die sich für Riesenschildkröten interessieren, sollten sich mal mit Anbietern wie travel seychelles auf die Seychellen begeben. Interessant ist auch die Coco de Mer – das ist eine spezielle Kokospalme, die es nur auf Praslin und Curieuse gibt. Sie ist die grösste Kokosnussart, die man auf der Erde finden wird. So spannend können die schönen Seychellen sein!

 

Foto: RainerSturm  / pixelio.de
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Österreich – zwischen Bergen und Wiesen

Ein Land der Berge und der saftigen Hügel, das ist das schöne Österreich. Denn Österreich ist einfach wunderbar und es macht Spass, dieses tolle Land einmal kennen zu lernen. Es liegt neben Deutschland, Tschechien, Slowenien und Italien sowie der Slowakei und Ungarn, Liechtenstein und der Schweiz. So kann man wirklich auch viele Nachbarn nennen und so manches hat sicher auch ein wenig kulturell auf Österreich abgefärbt. Es ist einfach interessant, hier mal ein wenig zu schauen. Amtssprache der schönen Berglandschaften ist hier natürlich Deutsch. Aber es gibt auch je nach Region noch andere Amtssprachen, denn es leben ja viele Völker im schönen Österreich. Kroatisch, Slowenisch und Ungarisch sind ebenfalls in manchen Gebieten Österreichs als Amtssprache anerkannt. So ist es doch sicher spannend, oder?

 

Foto: Klaus Mastalier  / pixelio.de
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Baden auf den Seychellen

Die Badeferien sind wohl die schönsten Ferien im Jahr. Doch auch bei Badeferien Seychellen, die doch einfach traumhaft sind, muss an so manche Dinge einfach beachten. Die Badeferien auf solch warmen Inseln bringen auch manche Gefahr mit sich. So gibt es hier eine ganz andere Sonne und natürlich auch UV-Belastung, als wir es in Europa gewohnt sind. Wichtig ist es hier, sich richtig einzucremen und damit die Probleme vorzubeugen, die damit kommen können. Denn ein Sonnenbrand kann auch Hautkrebs bedingen, wenn er öfter vorkommt. Mit den Sonnencremes unserer Zeit wird man auch trotz eingecremter Haut braun, denn die Filter sind andere als zu den Anfangszeiten der Sonnencremes.

 

Foto: MartinClaussen  / pixelio.de
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Die Schweiz – ein tolles Land

Ein Land, das für vieles Schöne steht ist die wunderbare Schweiz, denn die Schweiz bietet einfach alles. Spezialitäten in allen möglichen Formen gibt es hier. Die Schokolade zergeht zart schmelzend auf der Zunge, der Käse ist ein wahrer Genuss und ein Schmaus für den Gaumen. Was kann man mehr wollen? Qualität kommt aus der Schweiz. Uhren und viele andere Dinge kommen von hier.. Für so manches also steht die schöne Schweiz und es gibt vieles zu sehen und zu erleben. So kann man hier geniessen und das Leben einfach mal mit anderen Augen sehen. Mit den Augen der Schweizer vielleicht, denn die Schweizer wissen genau, was der Mensch braucht und begehrt. Natürlich sind auch die verschiedenen Kantone und Regionen der Schweiz ein absolutes Muss für einen jeden, der sich hier mal ein wenig niederlassen möchte.

 

Foto: Manfred Walker  / pixelio.de
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Ferien auf den Seychellen – eine wirkliche Freude

Es gibt doch sicher nichts, was so schön ist, wie in den Ferien einfach mal zu verreisen. Das ist es auch, was hier einfach vieles ausmachen kann. Es gibt so schöne Gegenden auf unserer Welt, dass man manche einfach mal bereist haben muss. Natürlich bieten auch heimische Gewässer die einen oder anderen schönen Inseln. Hier wäre beispielsweise Kreta eine tolle Wahl mit seinen Ruinen der untergegangenen Kultur der Minoer. Aber auch Santorin, einst das antike Thera, hat hier so einige Reize zu zeigen. Besonders wird es aber dann erst richtig, wenn man sich in die einstigen Kolonialgebiete der Welt bewegt und dort schaut, was es gibt und was hier einst war. So sind Seychellen Ferien nicht nur voller Natur, sondern sicher auch geschichtsträchtig.

 

Foto: Helga  / pixelio.de
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Feriengenuss an der Ostsee

Die Ostsee steht für eine ganz besondere Art von Feriengenuss. Besonders stolz sind die Deutschen auf ihre Ostsee, weil es hier einfach viel zu erleben und zu entdecken gibt. Denn es wartet nicht nur eine herrliche Natur darauf, dass die Besucher hier wandern gehen, sondern es ist auch so, dass man ganz klar sagen muss, dass die Städte hier einen erheblichen Teil zur Faszination der Ostsee beitragen. Besonders nennenswert ist da beispielsweise Stralsund. Stralsund ist einfach herrlich, weil man hier unter anderem uralte Klosteranlagen anschauen kann – ein Bummel durch Stralsund lohnt sich eben! Doch es sind wohl die Inseln der Ostsee, denen sie ihre Berühmtheit eigentlich verdankt. Diese Inseln sind einfach herrlich!

 

Foto: RainerSturm  / pixelio.de
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Engadin Hotels laden ein ins Ferienvergnügen

In einem der vielen Engadin Hotels verbringt man doch gerne mal mehr als nur eine Nacht. Ja, es gibt viele Besucher, die regelmässig ins Engadin reisen, weil es hier einfach so schön ist! Das Engadin glänzt durch seine Gepflegtheit und durch die gastfreundliche Art, mit der der Besucher hier empfangen und aufgenommen wird. Hier fühlt sich niemand fehl am Platze! Es muss zudem dazu gesagt werden, dass das Engadin eines der sichersten Touristenziele überhaupt ist. Die Schweiz ist ja schon sehr, sehr sicher, was das Reisen angeht – aber sicherer als im Engadin kann eigentlich nirgends gereist werden. Schnell lädt dies dazu ein, dass die Ferien auch vielleicht mal etwas länger werden als geplant – denn natürlich möchte man lieber dort, wo man sich richtig sicher fühlt, die Ferien verbringen als anderswo.

 

Foto: Paul-Georg Meister  / pixelio.de
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